尊敬的各位家长：

您好！时光飞逝，2023年暑期如期而来，同学们这学期的大学学习和生活忙碌而充实，收获了属于自己的成长，但当学习生活结束，轻松暑假假期悄然而至，生活节奏也会随之改变，此时，如何平衡这两种不同的节奏、如何做好相应的心理调适显得至关重要。为了增进家校沟通，共同做好学生暑假假期教育管理，共同培养同学们成人、成才，共同守护同学们的健康平安，我们希望家长配合学校重点做好以下学生的心理健康教育维护工作：

一、重视安全教育。提醒同学们注意人身、财产、饮食、治安、消防、交通等安全。特别是警惕溺水风险，不到江河湖泊或无人管理水域游泳或玩耍；引导同学们了解洪水、滑坡、泥石流等自然灾害的特点和预防知识，避免前往易发泥石流、滑坡、塌方等危险区域；不进行一般身体条件不宜参加的对抗性强的体育运动或高风险性活动；教育同学们防范电信、网络诈骗，防范以熟人招聘、兼职等形式的传销活动，谨防上当受骗。

二、关心同学们学习。如果同学们2023年上半年及以前的课程存在考试不及格的情况，请提醒同学暑假认真复习并按照学校教学管理部门安排及时报名参加补考或重修，以免影响同学们正常毕业。妥善提醒同学安排暑期学习生活，引导同学充分利用好暑假时光，调节好生活学习节奏。做到放假不放松，学习不断线，锻炼不停歇，做好学业规划，多读书涵养身心，增加知识储备，不断充实自己；每天为父母或长辈做力所能及的家务事，用实际行动感恩父母；积极参与社会实践，在广阔天地中锤炼品格、了解国情、服务社会；坚持每天锻炼，乐享运动，强健体魄；不沉迷网络，合理安排时间，保证充足睡眠，保持饮食规律。

三、关爱同学们心理健康。科学的引导和教育是学生健康心理形成的重要因素，平时就与同学们一起营造温馨、有支持感的家庭氛围，家长朋友有意识掌握帮助孩子调适心理冲突的策略，建议家长给予同学们更多的理解、关爱和高质量的陪伴，多与同学们交流，了解同学们暑假居家学习和生活的状态，耐心倾听同学们的心声，尊重和接纳同学们的负面情绪，多给同学们一些正向的肯定、鼓励和疏导，加强与辅导员老师的沟通联系，和同学们一起做好暑假充实的学习和生活。

四、帮助同学们科学管理时间。家长朋友们提醒同学们暑假也要做好合理作息，按时用餐，保持良好的生活节奏，有利于个体感受到对身心的掌控感，增强同学们心理防御能力。在校期间紧张的学习生活结束，轻松的暑假假期生活的到来，难免有些学生会放弃对规律生活的管理，此时家长可以和同学们进行适时沟通，共同制定时间管理计划，建议同学们每天坚持有计划地完成“一点”具体的目标规划任务，保持良好的学习、生活习惯。

学生的成长发展需要家庭和学校的密切配合，各位家长，同学们的健康是我们共同的期望，这也需要我们共同努力，请配合我们督促同学的居家生活，合理安排作息，保持健康习惯。同时也希望您多与孩子沟通交流，耐心倾听孩子的心声，给予他们家庭温暖和精神支持，让他们在浓浓的亲情滋润下，度过一个快乐平安、充实而又舒适的暑假，以饱满的精神迎接新学期的到来。

祝愿全体同学度过一个愉快和充实的假期！