尊敬的家长朋友：

  您好！时维暑期，序属盛夏。同学们即将开启开心的暑假生活，为了让同学们度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的暑假，共同关爱您的孩子健康成长，特致信给您，请您抽出宝贵时间阅读这封信。

一、关爱心灵，温情陪伴

大学阶段同学们容易受到外部环境、挫折失败和负面事件的影响，产生情绪波动，因此，这一时期需要学校、家庭的共同努力和引导。暑假假期为亲子沟通提供了良好的便利条件，鼓励同学们在假期多读好书、勤做家务。建议家长给予同学们更多的理解、关爱和高质量的陪伴，多与自己的孩子交流，了解自己孩子心理成长的需要、在校学习状况和生活状态，耐心倾听同学们的心声，尊重和接纳同学们的负面情绪，多给同学一些正向的肯定、鼓励和疏导，加强与辅导员老师的沟通联系，帮助孩子顺利解除心理困惑、纾解成长困难，发挥家校共育作用，家校协同共促同学们全面健康成长。

二、积极沟通，用心倾听

作为家长，孩子的身体健康、学业成绩和生活习惯往往是您关注的重点，但您的孩子日常生活中的情绪和感受却容易被忽略。健康不仅包含身体健康，心理健康和社会适应同样重要。心理健康是同学们快乐成长和健康生活的基础，也是他们成就未来的基石。在大学这个阶段，您的孩子需要经历身份角色的变化、学习生活的转变；也会经历学业、人际、就业、情感、考研等压力的困扰。因为各种原因，孩子可能不会告诉您，他们自己真实的感受和内心的痛苦。因此，我们建议您积极主动关注自己的孩子，主动沟通交流，学会换位思考，站在孩子的角度考虑问题，并通过多种途径和方式陪伴孩子共同度过宝贵的暑期亲子沟通时期。

三、适时鼓励，合理支持

在已经成为一名大同学们以后，或者今年秋季开学后，我们的新同学也即将步入大学，无论是新生还是已经在校的同学，这个阶段的同学独立意识更强，希望获得更多的自由空间。由于角色身份、生活方式、思想认知、价值观念的差异，您和孩子之间也可能会出现一些沟通不畅的情况。大量的心理学研究表明，权威型和放任型的家庭教养方式容易造成孩子的偏差行为和低自我价值感，而父母采用温暖、关爱的教养方式有助于孩子的身心健康。倾听、理解是良好亲子关系的开始，因此，建议您保持开放和包容的心态，认真倾听孩子的声音，觉察孩子语言、情绪和行为背后的情感和心理需求，对孩子多一些尊重和理解，多关注孩子的积极品质，多用欣赏的眼光和肯定的言辞开启良好的亲子沟通，让孩子感受到爱和欣赏的力量，提升孩子的自信心。

四、安全教育，科学规范

以此同时，利用2024年的暑假，家长多于同学沟通人生发展和积极成长经验，提升孩子的生命意义感和价值感教育。生命教育是家长对同学们必不可少的引导教育，为了让您的孩子、我们可爱的同学认识生命、珍惜生命、敬畏生命，这需要家长和学校的共同努力。在童年阶段没有获得足够的关注和安全感的孩子，容易形成敏感、焦虑、脆弱的人格特征。因此，建议您多关注孩子的闪光点，引导他们从成功的经验中获得成就感、自尊感，家长朋友还可以通过分享励志故事的方式，启发孩子加深对生命意义的思考，提升他们的生命意义感和价值感。

同学的健康成长是我们共同的心愿，心理问题是可控、可治、可愈的，但如果孩子出现如果您的孩子存在整日闷闷不乐、郁郁寡欢，高兴不起来、经常出现入睡困难、早醒、易疲劳或是精力明显下降，自我评价和自信心降低，价值感缺失等心理状况，包括在进入大学前有过心理疾患，服用过精神病类药物，近期有波动不稳定等现象，您一定要有心理危机预防意识，自己的孩子如果出现以上情况，请您务必高度重视，及时正规就医，积极创造良好的家庭爱护氛围，帮助孩子解决面临的困难，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我们建议您及时与辅导员取得联系并告知真实情况，学校将与您同心协力，共同帮助孩子渡过难关。

希望您始终与我们在一起担负起培养同学们成才的重任，共同陪伴自己孩子的青春时光，帮助他们更加健康阳光的成长，理性平和的生活。亲爱的家长朋友们，同学们的成长成才是一条漫长的路，唯有爱与责任才能助其身心强大。在同学们读大学期间，心理健康教育中心愿与您风雨同舟，齐心协力为学生们的健康成长保驾护航。